Pourquoi se sent-on ballonné après l’iftar ?
Après avoir ressenti des ballonnements ou une lourdeur après l’iftar pendant le Ramadan, c’est courant… mais pas inévitable. On peut souvent l’éviter grâce à quelques habitudes simples. Voici ce qu’explique une spécialiste en nutrition. Après de longues heures de jeûne, l’estomac est vide et le système digestif est en « repos relatif ». Quand la nourriture arrive d’un coup, surtout…
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